Séance FlowNergy® à Rodez, Onet et Baraqueville (12)

FlowNergy® est une méthode beaucoup plus guidée dans les mouvements proposés avec une à deux musiques de danse libre uniquement dans toute la séance d’1 h, qui se déroule sur son tapis.

Alors que Bloom Dance® est beaucoup plus intuitive comme approche et axée sur de la danse libre principalement. La séance est un peu plus longue (1h10 à 1h15 environ de mouvement) et se pratique sans tapis pour permettre d’occuper tout l’espace.

En ce qui concerne les bienfaits, ce sont les mêmes pour les deux méthodes. Sauf que Bloom Dance®, son petit truc en plus : c’est un véritable soin énergétique en mouvement avec des libérations émotionnelles qui peuvent être plus profondes et intenses que dans une séance FlowNergy®.

En principe, un Flow se déroule sans utiliser d'accessoire particulier.

La principale exception, c’est pour le Flow Foulard, car où on va avoir besoin d’utiliser un foulard, écharpe ou morceau de tissus pour nous accompagner pendant la séance.

Ce sera indiqué en avance bien évidemment !

Je dirais qu’on peut commencer vers 12-14 ans environ. Donc ces séances sont destinées à des adultes principalement et des adolescents, s’ils le souhaitent.

Il faut juste voir si votre enfant ressent l’élan et l’envie de découvrir cette nouvelle méthode et de vous accompagner à ces séances guidées pendant 1 h.

Évidemment que les hommes sont les bienvenus ! Donc mesdames ou messieurs, vous pouvez venir avec votre compagnon, ami, collègue, enfant… sans aucun problème !

Quelques hommes sont venus découvrir la méthode et ils ont apprécié également !

Vous retrouverez leurs avis dans la section « Témoignages » ci-dessous.

FlowNergy® est accessible au plus grand nombre et sans limite d’âge, sous réserve d’un avis médical évidemment, si vous avez des problèmes de santé importants notamment.

L’avantage de cette méthode, c’est qu’il n’y a aucun prérequis, ni aucune recherche de performance ou d’esthétisme à avoir, juste bouger son corps avec plaisir et lui redonner la parole. On le laisse nous guider selon l’inspiration du moment et ce qui est juste pour nous sur l’instant.

Même si cette pratique se fait en groupe, c’est avant tout un accompagnement qui considère chaque être humain dans sa globalité et dans son unicité, tout en respectant votre corps et vous-même.

Vous pouvez tout à fait pratiquer les Flow (plutôt ceux qui sont lents et doux) pendant votre grossesse tant que votre condition physique le permet et que votre médecin ou gynécologue vous l’autorise.

Vous serez probablement amenée à adapter certaines postures selon vos capacités du moment et c’est tout à fait ok !

→ Si c’est votre cas, dites-le-moi et on verra ensemble quels Flow vous pouvez faire.

Après votre accouchement, vous serez orientée vers une rééducation du périnée auprès d’un spécialiste. Il vous faudra attendre ensuite l’autorisation de votre médecin ou gynécologue pour reprendre une activité physique.

→ Quand ce sera votre cas, dites-le-moi pour qu’on voit ensemble quels Flow peuvent vous convenir pour remettre en mouvement votre corps tout en douceur.

Si vous souhaitez acheter une carte de plusieurs séances FlowNergy® pour bénéficier d’un tarif préférentiel, vous pouvez me contacter par mail ou par téléphone. On verra ensemble les modalités de paiement (espèces, chèque ou virement bancaire 48h à l’avance notamment) et je vous enverrez le bulletin d’inscription à me ramener à la prochaine séance avec le règlement.

→ Il n’y a pas de possibilité d’acheter ces cartes sur le site Internet.

Je vous invite à vous rapprocher de votre employeur, et notamment les salariés qui font partie d’un comité d’entreprise ou d’une amicale, car il est possible d’avoir toute ou partie de ces cartes de remboursées au titre de la pratique d’une activité physique.

Si c’est le cas et sur demande de votre part, je vous fournirai une facture pour que vous puissiez obtenir le remboursement correspondant aux frais engagés.

Je propose des séances individuelles à mon cabinet à Onet-le-Château et il est tout à fait possible de venir en duo (mère-fille, avec une amie, avec son amoureux ou amoureuse, en famille…).

Contactez-moi directement pour que nous en échangions ensemble.