Coaching de Vie Flash à Rodez (12) et en ligne 

Coaching entraide accompagnement aide à prendre du recul hauteur et poser les bonnes questions pour se mettre en action à Rodez Aveyron 12

C’est pour vous, si :

  • Vous devez avancer rapidement sur une problématique précise et urgente (d’ordre personnel ou professionnel) car vous avez un emploi du temps chargé et vous cherchez des solutions efficaces dans un minimum de temps.

  • Vous avez besoin de soutien pour prendre du recul, de la hauteur sur votre situation actuelle et changer de regard sur votre problématique en peu de temps.

  • Vous avez envie d’être accompagnée pour vous poser les bonnes questions et laisser émerger les réponses qui sont en vous.

Alors, ce Coaching Flash est fait pour vous !

Sachez que les difficultés et les blocages, ce n’est pas une fatalité et on n’est pas obligée d’avancer toute seule.

Je vous accompagne à voir la lumière au bout du tunnel et à cheminer avec clarté, confiance et efficacité vers vos objectifs en un minimum de temps.

Une illustration minimaliste d'une fleur avec plusieurs pétales et une feuille, dessinée en lignes simples de couleur verte pâle.
Coaching de vie développement personnel accompagnement holistique Rodez Aveyron 12

De 1 à 5 séances à adapter selon vos besoins

-> Tarif = 60€ la séance de coaching d’1 heure.

En présentiel à mon cabinet d’Onet-le-Château, à côté de Rodez (Aveyron - 12), ou en ligne en visioconférence.

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  • Dans quels cas consulter un coach de vie ?

    ✔️ Vous voulez changer quelque chose dans votre vie, mais vous ne savais pas par où commencer (métier, reconversion, déménagement, mode de vie, développer un projet personnel ou professionnel…)

    ✔️ Vous avez un objectif clair, mais vous avez du mal à passer à l’action (procrastination, manque de motivation, dispersion, difficultés à poser des priorités ou à suivre un plan…)

    ✔️ Vous vous sentez perdue, en quête de sens ou en phase de transition (crise de la trentaine, de la quarantaine, rupture, fin d’un cycle de vie, enfants partis de la maison…)

    ✔️ Vous voulez améliorer un aspect de vous-même ou de votre relation aux autres (gagner en confiance, en affirmation de soi, mieux communiquer, gérer les conflits, poser vos limites sans culpabilité…)

    ✔️ Vous voulez mieux gérer votre quotidien (gestion du temps, stress, équilibre vie perso/pro, organisation, retrouver de l’énergie, vous recentrer…)

  • Dans quels cas le coaching de vie n'est pas préconisé ?

    ❌ Vous vivez une souffrance psychique importante (dépression, angoisse chronique, burn-out sévère)

    ❌ Vous avez subi un traumatisme, un deuil non résolu, des abus ou violences et qui vous n’avez pas été suivie à ces sujets-là

    ❌ Vous ressentez un mal-être diffus, des pensées noires, ou un manque total de goût à la vie (tendance suicidaire…)

    ❌ Dans ces cas-là, je vous invite plutôt à consulter un spécialiste de la santé mentale comme un psychologue ou un psychiatre

Bénéfices d’un Coaching Flash

  • Plan d'action concret alignement avec les objectifs avec le coaching de vie flash à Rodez en Aveyron 12

    Vous arriverez à apaiser votre mental envahissant et sortir du cercle incessant des ruminations en mettant enfin en place un plan d’action concret et aligné avec vos objectifs.

  • Trouver les solutions en soi sortir de l'impasse avec le coaching de vie flash à Onet-le-Château Aveyron 12

    Vous trouverez vous-mêmes les solutions qui existent, même si vous ne les voyez pas à l’heure actuelle et que vous pensez être dans une impasse.

  • Boussole d'alignement pour gagner du temps avec le coaching individuel à Rodez avec O Souffle d'Ostara

    Vous ne tomberez plus dans les pièges de la précipitation et vous gagnerez un temps précieux en allant directement vers une décision alignée.

  • Une personne fait un geste de blocage (stop) de mains croisées devant son visage, avec un fond de nature flou.

    Vous ne serez plus bloquées à ruminer pendant des heures sur votre problématique sans trouver de solution.

  • Accueil gestion des émotions et du stress avec le coaching de vie d'O Souffle d'Osatara à Rodez 12

    Vous serez capable d’accueillir vos émotions en gardant la tête froide et vous exprimer plus facilement avec vos proches sans exploser au dîner de famille où on vous demande pour la énième fois où vous en êtes dans votre travail ou dans votre couple…

  • Fin des insomnies du mental envahissant avec le coaching en développement personnel avec O Souffle d'Ostara à Rodez en Aveyron 12

    Vous aurez fini les heures d’insomnie à retourner dans votre tête 10 000 solutions possibles sans arriver à trouver celle qui vous convient.

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 Questions fréquentes

  • Un coach de vie accompagne les personnes dans l’atteinte de leurs objectifs de vie, leurs projets personnels ou professionnels. Il travaille sur la motivation, la confiance en soi, la prise de décision, la gestion du temps… Il se focalise sur le présent et l’avenir, vous aidant à clarifier vos aspirations, à développer des stratégies pour les atteindre, et à surmonter les obstacles pratiques qui se trouvent sur votre chemin.

    → Un coach ne peut pas diagnostiquer ni traiter des troubles mentaux.

    Un psy (psychologue, psychanalyste, psychothérapeute, psychiatre...) a pour mission de soigner et d’accompagner les personnes ayant des souffrances psychiques, des traumatismes, des troubles anxieux, des dépressions... Il va explorer le passé, l’inconscient, les schémas psychiques pour favoriser une guérison ou une meilleure compréhension de soi.

    Si vous hésitez entre les 2, petit indice simple pour vous décider : le coach vous aide à avancer alors que le psy vous aide à vous réparer.

    → Si vous avez des idées noires, vous avez subi des traumatismes ou vous vivez une souffrance psychique importante, alors je vous invite à consulter d’abord un psychiatre ou un psychologue.

  • Il n’y a aucune différence en termes de bénéfices ou de résultats.

    Certaines personnes préfèrent rencontrer le praticien en personne plutôt qu’à travers un écran.

    À l’inverse, l’avantage supplémentaire de la visio, c’est que vous n’avez pas de frais, de stress ou de temps de déplacement à prendre en compte.

    Vous êtes tranquillement installée chez vous pour profiter pleinement de cet échange.

  • Non, les séances ne sont pas remboursées par la Sécurité Sociale.

    Toutefois, certaines mutuelles proposent aujourd’hui des forfaits pour les pratiques développant le bien-être mental ou le coaching en développement personnel.

    Je vous invite à contacter votre mutuelle pour vérifier si un remboursement partiel ou un forfait annuel est envisageable.

  • Ce qui me distingue des autres thérapeutes, c’est mon accompagnement basé sur une approche holistique de l’individu qui combine les 3 axes : corps, cœur et esprit.

    Nous allons travailler ensemble au niveau de votre corps physique, de votre corps mental et de votre corps émotionnel pour libérer en douceur les blocages qui vous entravent à l’heure actuelle et qui empêchent l’expression de votre véritable nature.

  • Évidemment que vous êtes les bienvenus !

    Ma communication est axée sur les femmes, car c’est la très grande majorité de mes clients.

    Mais si vous êtes un homme dans une démarche d’ouverture de conscience et d’évolution personnelle, alors je vous accueille avec joie.

  • Ces séances sont adaptées pour des adultes qui souhaitent évoluer dans leur cheminement personnel et reprendre leur souveraineté et leurs responsabilités.

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