🧘🏻‍♀️ Un moment doux pour ralentir, respirer et se reconnecter profondément à soi. 🧘🏻‍♀️

Avec Séverine Roth d'Harmonie du Souffle, nous avons pensé cet après-midi comme une pause douceur et cocooning dans le rythme effréné du quotidien.

Au programme :

• Sophrologie saisonnière : harmoniser corps et esprit avec les énergies de l'automne

• Respiration et relaxation guidée : relâcher les tensions, cultiver la sérénité

• Séance FlowNergy® d'automne : mouvements fluides et conscients, yoga et danse libre pour détendre le corps et lâcher le mental

• Oracle et Numérologie

• Cercle de sororité : un moment doux et bienveillant où chacune peut s'exprimer

• Pause gourmande : tisane et douceurs automnales 

🍂 L’automne est une invitation à ralentir et à se recentrer. Offrez-vous ce moment de ressourcement !

-> Prévoir une tenue confortable, un coussin et un tapis de yoga ou de sport.

Tarif = 60€ pour l’atelier de 4h et 55€ si vous venez accompagnée !